原料:冬瓜、藜麦、蜜豆仁、胡萝卜、南瓜泥
调料:盐、蘑菇精、生粉水
做法:1冬瓜洗净去皮切条,胡萝卜洗净去皮切粒,藜麦洗净加少许水蒸熟备用
2起锅加入一勺半水烧开,倒入冬瓜条,调入适量盐、蘑菇精、油,小火焖至冬瓜软烂捞出摆盘
3将藜麦、胡萝卜
原料:冬瓜、藜麦、蜜豆仁、胡萝卜、南瓜泥
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